Wochenende Seminar „Yoga der Ehre“


Wochenende Seminar „Yoga der Ehre“

18 – 20 November in Pockau

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Ziele des Seminars:

           Die richtige Techniken des Hatha-Yoga – Asana

☺           Atemübungen – Pranayama

☺           Verbesserung der persönlichen Praxis für Menschen, die Yoga schon praktizieren

☺           Auflösung der Blockaden

☺           Normalisierung der Energiefluss im Körper

☺           Wiederherstellung von natürlichen Funktionsweise der Energiekanälen – Chakren

☺           Entwicklung von Flexibilität, Elastizität der Muskeln und Bänder, und Beweglichkeit der Gelenke.

 

 

Seminarverlauf

 

  1. November, Freitag

15:00 – 19:30      Anreise

18:00 – 19:30      Hatha Yoga für Fortgestrittene. Neue Herausforderungen in eigene Praxis

19:30 – 20:00      Begrüßungsvortrag

                               Vorstellungsrunde und Zielsetzung

                               Abendessen

 

 

  1. November, Samstag

 

07:00 – 08:30      Hatha-Yoga: “Erwachen von Energie. Einführung“, Pranayama, Mudra, Kriya

08:30 – 09:30      Frühstück und Freizeit

09:30 – 10:30      Vortrag: „Yoga der Ehre. Yogakonzept für modernen Menschen im alltäglichen Leben

10:30 – 13:00      Hatha-Yoga: “Bewegung der Energie“. Asana, Pranayama

13:00 – 15:00      Mittagessen und Freizeit

15:00 – 16:00      Vortrag: „Körperenergie und Hüllen in Yoga. Harmonisierung des Lebens mit Yoga der Ehre“

16:00 – 17:30      Hatha Yoga “Kontrolle und Wahrnehmung der Energie“

17:30 – 19:30     Abendessen und Freizeit

19:30 – 20:30      Vortrag: „Konzentration und Meditation als höchste Stufe in klassischer Yoga-Praktik. Einführung in die Meditation“

20:30 – 21:30      Pranayama mit anschließender Meditation

 

 

  1. November, Sonntag

 

07:00 – 08:30      Hatha Yoga “Erwachen von Energie. Fortgeschrittene Technik“, Pranayama, Bandhas, Nauli, Kriya.

08:30 – 09:30      Frühstück und Freizeit

09:30 – 10:30      Vortrag: „Glückliche und Energiereiche Leben mit dem Yoga der Ehre“. Feedback-runde.

10:30 – 13:00      Hatha Yoga “Bewegung der Energie“. Asana, Pranayama

 

 

Zum Verbesserung des Karmas bitte ich allen Teilnehmer zusammen bei den gemeinsamen Essenvorbereitungen zu treffen.

Das Lebensmittel könntet Ihr mitbringen oder zum Ort kaufen.

Es gibt die Möglichkeit, in großem Raum auf der Couch oder auf den Matratzen zu übernachten.

Außerdem gib es ausreichend Platz in eigenem Zelt im Hof zu übernachten.

Für beide Möglichkeiten sind die Schlafsäcke und Isomatten sehr hilfreich.

 

Preise:

Volles Seminar

Mit Übernachtung, Essen und Beratung: 90,-€

Nur Freitag oder Sonntag: 20,-€

Nur Samstag: 60,-€

Für Inhaber der Zehnerkarte – 50% Rabatt

Kontakt:  Vladimir: 0177 2851620

E-Mail: kontakt@yogainpockau.de

Internet: www.yogainpockau.de

Facebook: yogainpockau

Adresse: Wernsdorfer Papierfabrik 3, 09509  Pockau