Herzlich Willkommen

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ

“Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen im Geiste.”

Patanjali Yoga Sutra 1.1-4

  • Yoga ist ein Zustand, wo der Geist, Seele und Körper Eins sind.
  • Yoga kann Deine Körper, Atmung und Geist integrieren.
  • Asana: Genauigkeit und Verständnis für die natürliche anatomische Ausrichtung des Körpers
  • Pranayama: Energie des Lebens kontrollieren und lenken
  • Meditation: energetische Einheit von Körper, Atem und Geist
  • Yoga ist kein Wettbewerb, Entspannung oder Esoterik. Yoga ist eine positive Herausforderung.
  • In jedem Moment bewusst zu sein — bleibt in Yoga.

 

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Jeder ist willkommen und herzlich eingeladen!